La falta de sueño es uno de los problemas más frecuentes en las consultas de atención primaria en nuestro país. Dormir bien tiene beneficios claros…
DOS Deporte14 diciembre 2020
-RECOMENDACIONES GENERALES PARA REDUCIR EL COLESTEROL TOTAL Y LDL- A continuación se realizan algunas pequeñas pautas y medidas que se pueden llevar a cabo para…
DOS Deporte25 noviembre 2020
Uno de los objetivos más recurrentes entre los usuarios de los gimnasios es el aumento de la masa magra libre de grasa. Si bien, la…
DOS Deporte21 octubre 2020
Recuperar la rutina y los buenos hábitos después de las vacaciones no suele ser tarea fácil e incluso a veces, puede producir falta de energía…
DOS Deporte22 septiembre 2020
Continuamos con recomendaciones e ideas de recetas frías para llevar mejor las altas temperaturas de esta época del año. Esta vez, os proponemos cuatro opciones…
DOS Deporte11 agosto 2020
A pesar de que podemos consumirlos durante todo el año, los helados nos apetecen especialmente en esta época del año. Por eso, hoy queremos ofreceros alternativas…
DOS Deporte20 julio 2020
Continuamos con días de calor y buen tiempo, por eso os ofrecemos de nuevo, alternativas e ideas para combatir las temperaturas de estos días. Como…
DOS Deporte8 julio 2020
Con la llegada del verano, queremos proponeros nuevas opciones e ideas para combatir el calor de estos días. A pesar de que estos platos pueden…
DOS Deporte23 junio 2020
Os traemos una nueva propuesta para vuestros desayunos o meriendas dulces: ¡crepes! Y para hacer una versión un poco más saludable de este rico postre,…
DOS Deporte1 junio 2020
Ante la buena acogida que tuvo el post de aperitivos saludables que hicimos anteriormente, hoy os traemos nuevas opciones de snacks saludables dulces y salados, para…
DOS Deporte22 mayo 2020
Hoy, os traemos una nueva alternativa para endulzar vuestros desayunos o meriendas de forma saludable. Sabemos que muchos de vosotros, no os resistís a añadir…
DOS Deporte14 mayo 2020
Muchas veces no recurrimos a la pizza con frecuencia, aunque nos gustaría, por algunos de los ingredientes que incluye, como la harina, o por su…
DOS Deporte8 mayo 2020
Si el próximo domingo, queréis sorprender a “mamá” con un postre de chocolate, tenemos la receta perfecta: ¡brownie!Además, os ofrecemos dos alternativas diferentes. Para aquellos…
DOS Deporte2 mayo 2020
¿Qué pasos debemos seguir? Escoger la fruta y la verdura: deberíamos elegir un mínimo de dos o tres ingredientes. Podemos optar únicamente por fruta o…
DOS Deporte24 abril 2020
Os proponemos algunas ideas de snacks y aperitivos saludables para estos días en casa. Somos conscientes de que muchas veces es inevitable picotear e ir…
DOS Deporte20 abril 2020
El desayuno es la comida más importante del día y las tortitas son una buena opción, siempre y cuando su consumo sea lo más saludable…
DOS Deporte16 abril 2020