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Te presentamos una nueva semana con un plan de nutrición para que puedas disfrutar de platos saludables, ricos y fáciles… Esta vez, una propuesta semanal con alimentación especialmente enfocada y dirigida a la menopausia.

La menopausia es un periodo biológico de la vida de la mujer en el cual se produce la pérdida de la fertilidad, que está fuertemente marcado por el cese de la menstruación. Suele ocurrir entre los 45 y los 55 años de edad. El inicio de la menopausia viene acompañado de . . .