Hoy, os proponemos una nueva actividad fitness dirigida especialmente a los más pequeños: Yoga Infantil.
Siguiendo nuestra primera recomendación de esta disciplina para niños, os mostramos la segunda parte, en la que podréis trabajar el equilibrio entre cuerpo y mente, aumentar la flexibilidad, la coordinación y canalizar energía.
Puede ser una muy buena opción para hacer en familia y crear estilos de vida saludables, estableciendo una constancia en el ejercicio y fomentando buenos hábitos . . .