Skip to main content
Home » Videos » Abdominales – Paula (04/02/21)
ACCESO NO AUTORIZADO. ES NECESARIO ESTAR REGISTRADO Y SER CLIENTE ACTIVO. CONTACTE CON SU CENTRO.
Abdominales – Paula (04/02/21)
views 139 views
4 febrero 2021
like 6 likes
dislike 0 dislike
Compartir
Video
Proveedor
Clase
Objectivo
Material
Nivel

Esta clase se caracteriza por la realización de ejercicios de trabajo específicos para la parte externa e interna del abdomen. Son ejercicios de concentración en los que la fuerza y la tensión del ejercicio se concentra en los músculos que conforman la pared abdominal.

Algunos de sus beneficios son:

  1. Buen estado de la espalda.
  2. Correcta posición.
  3. Reducción de la grasa abdominal.