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Funcional – David 22/12/20
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22 diciembre 2020
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Nivel

Actividad dirigida orientada al fortalecimiento y la flexibilización muscular, la mejora de la coordinación y la propiocepción mediante la utilización de elementos de entrenamiento funcional. Algunos de sus beneficios son:

  1. Aumento de fuerza muscular.
  2. Tonificación.
  3. Flexibilidad.
  4. Coordinación.
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