Esta disciplina es un método para trabajar la musculatura, la flexibilidad, la concentración y la atención de los más pequeños. Algunos beneficios que se pueden obtener con su práctica son:

1. Aumenta la atención.
2. Fomenta una mayor capacidad de relajación.
3. Mejora la estabilidad del cuerpo y ayuda a mejorar la postura.
4. Otorga beneficios para la salud de la columna.
5. Enseña a coordinar la respiración y movimiento.
6. Aumenta la flexibilidad.
7. Favorece el correcto desarrollo en los músculos . . .
   
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